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信息工程系开展“认识自我 悦纳他人”心理健康常识讲座


 

   (本网消息 信息系 学生科供稿)为了帮助新生尽快适应大学学习、生活环境,树立良好的团队合作意识,培养良好的心理素质。11月1日晚19:00,信息工程系组织18级学生在600人厅开展“认识自我 悦纳他人”心理健康常识讲座。

 

 

   本次讲座邀请到是电子科技大学心理健康中心专职教师、国家二级心理咨询师刘红梅老师主讲。首先刘老师以“斯芬迪克之谜”引出了“自我意识”的定义,通过小视频分享,说明了“我是谁”;接着开展互动小游戏“我是怎样的一个人”,让现场同学分享、认识真实的我、理想的我、别人眼中的我;最后,刘老师先容了人生的发展阶段,并分享了认识自我的途径,她呼吁大家通过正确的自我分析,树立正确的自我意识。

 

 

   通过本次讲座,同学们学会了如何正确的认识自我,悦纳他人,自我调适,提高心理健康素质。 

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